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Es momento de salir de tu zona de confort y subirle a tu nivel de actividad. 

No importa en el nivel en el que estés o si nunca has hecho ejercicio, con este reto vas a lograr aumentar tu condición física, fuerza y resistencia. 

Son solo 12 minutos y vas a mover cada músculo de tu cuerpo, ¿estás lista?

Level Up tiene una combinación perfecta de ejercicios de peso y funcionales – para hacer mucho más eficiente la quema de grasa, con un chirris de cardio (siempre con opciones de bajo impacto y diástasis friendly) para elevar ritmo cardiaco y estimular a nuestro metabolismo.

🍀 Te puedes inscribir en el momento que quieras, el reto estará activo del 23 de mayo al 5 de junio + 1 semana extra de regalo

🌈 No importa que entres tarde, entra hoy para empezar a agarrar condición y te sigues con mi próximo reto que empieza luego luego, siempre tendrás un reto activo. 

💙 Tendrás un video diario con la rutina del día

🍀Son clases pre-grabadas, las vas a ver en mi página, con tu usuario y contraseña.

🌈 Las rutinas duran SOLO 12 minutos, NO tienes que hacer más, con eso te prometo ver resultados increíbles.

💙 Trabajamos TODO el cuerpo.

🍀 No hay horarios, las clases las haces a la hora que puedas y que mejor te acomode.

🌈 Tendrás acceso a todos mis demás programas incluyendo REH-ABS (por si tienes diástasis).

💙 Podrás ser parte de mi comunidad de Facebook y del chat de WhatsApp del reto.

🍀 Te incluye un plan de alimentación elaborado por una nutrióloga top (es opcional seguir el plan).

No lo pienses más e inscríbete de una vez.
Si estás leyendo esto después de la fecha de inicio, ¡no te preocupes! puedes entrar todavía. 

LO QUE TE PIDO YO A TI:

💕Comprométete a no saltarte ni un día del reto, son 12 minutos y yo sé que puedes dedicártelos.

💖Escucha a tu cuerpo y ve de menos a más, pero no te quedes en una zona de confort, llévate al límite y una vez que lo alcances, llévate más lejos.

💕Invita a una amiga, aunque sea virtual pero está comprobado que es más probable que terminemos lo que empezamos si lo compartimos con alguien más.

💖Háblate bonito, el enamorarnos de nosotras mismas en el espejo viene de un trabajo interno que es el más importante.

MI PROMESA:

💜Encontrarás mil y un beneficios de moverte, además del típico propósito de querer bajar de peso, encontrándole un significado diferente y mucho más bonito al ejercicio.

💜Vas a construir músculo, quemar grasa y tonificar tu cuerpo.

💜Vas a sorprenderte de los resultados sin matarte horas en el gimnasio.

💜Te vas a enamorar de tu cuerpo y de lo que puedes lograr con él y no contra él.

¿TODAVÍA NO TE CONVENCES?

🏡 Son ejercicios que puedes hacer en tu casa o el gimnasio.

✨ Puedes hacerlos si eres principiante o avanzada, tu vas a tu ritmo.

🙋🏼‍♀️ Lo puedes hacer si tienes diástasis, este reto es diástasis friendly.

🙌🏻 Tendrás también alternativas para bajo impacto.

👟 Solo necesitas un tapete, un par de mancuernas o botellas de agua y una liga de resistencia.

🤍 Date la oportunidad y sorpréndete de lo mucho que vas a lograr con solo dedicarte 12 minutos al día.

Además, tendrás acceso a recetas deliciosas con las que podrás

armar tus menús para toda la familia. 

No lo pienses más y vuelve a enamorarte de ti con 12 minutos al día para lograr grandes resultados.

COSTO: Desde $7.00 al día

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